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水果酵素自制:原材料采购及制作步骤详解

来源:海真信息网

水果酵素是目前比较受欢迎的营养品,它不仅能帮助人体消化、减肥,还可以增强免疫力。但是市面上的水果酵素品牌琳琅满目,价格参差不齐,有些人为了省钱或不信任商家,选择自己在家制作。下面就为大家介绍制作水果酵素的原材料采购及制作步骤。

首先是原材料的采购。制作水果酵素需要用到生的水果和糖。可以选择新鲜的有机水果,比如苹果、梨、菠萝、火龙果等,同时加糖的时候也可以选择糖的种类和质量。如果想要酵素的口感更好,可以使用蜂蜜,它既能起到甜味作用,又能促进酵素发酵。

接下来是制作步骤。首先要将选好的水果洗净后去皮去籽,切成小块,放入干净的玻璃罐内。然后根据食材比例,加入适量的糖,混合均匀。最后倒入开水使所有食材浸泡,大概要淹没食材1cm左右。将玻璃罐口覆盖上保鲜膜,放在室温下发酵7天。每天要记得搅拌一下,以免食材发霉,影响口感。

制作好的水果酵素可以直接食用、加入水中稀释或者制作成饮品等多种形式,量少品质保证。同时,自己制作也可以确保食品安全,放心享用。

水果酵素自制:原材料采购及制作步骤详解

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